קושיקשה
מוכן ב1 ש, 8 דק.
מנות6
ציון בריאות19
מגזין

כריכי חזיר קלים ומשוכים

כריכי חזיר קלים ומשוכים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כריכי חזיר קל משך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 253 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו, כמון טחון, אבקת שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 8 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: כריכי חזיר קלים אפויים בתנור, בירה לבישול איטי משך חזיר & BBQ משך כריכי חזיר, ו קל משך בשר חזיר פילה-צ'ילי מתוק משך חזיר.

הוראות

1
שלב הראשון 7 מרכיבים בסיר בינוני על חום בינוני גבוה; להביא לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 55 דקות.
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
הסר מהחום.
3
הסר חזיר מן הרוטב; בשר חזיר לגרוס. להחזיר חזיר לרוטב.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
4
מניחים על תערובת 1/3 כוס חזיר על המחצית התחתונה של כל לחמניה; העליון עם חצאים העליון של לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)