קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות28
מגזין

כריכי טלה שאריות עם מיונז טפנד, גרגיר הנחלים, גבינת Caciocavallo

כריכי טלה שאריות עם מיונז טפנד, גרגיר הנחלים, גבינת Caciocavallo
כריכי כבש שאריות עם מיונז טפנד, גרגיר הנחלים, וגבינת Caciocavallo עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 37 גרם חלבון 48 גרם של שומן, וסך הכל 705 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח כשר ופלפל, עלי פטרוזיליה, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. נסו כריכי כבש עם שום קלוי ומיונז טימין, {שאריות} כריכי גבינה בגריל צלי קדרה, ו גבינת עיזים וכריכי תה גרגיר נחלים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים טוסטר אובן או תנור עד 500 ° F.
ציוד שתשתמש בו
פרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבותפרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבות
למסיבותלמסיבות
2
מערבבים מיונז, טפנד, אנשובי טחון, 1 כף שמן זית, ועשבי תיבול קצוצים בקערה קטנה ומערבבים עם מזלג לשלב. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
אנשוביאנשובי
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוטחבילת סזון עם כוסברה ואחיוט
טפנד זיתים, מחולקטפנד זיתים, מחולק
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
3
טפטוף לחם בצד אחד עם 1 כף שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוטחבילת סזון עם כוסברה ואחיוט
מים נוספיםמים נוספים
4
מניחים על מתלה תיל וטוסט בתנור או בתנור עד חם רק מתחיל חום, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
תפוזים, פרוסים וחצוייםתפוזים, פרוסים וחצויים
פרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבותפרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבות
למסיבותלמסיבות
5
הסר מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
6
לזרוק גרגיר מים עם כף הנותרים שמן זית חומץ בלסמי בקערה בינונית. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
לא מגן מקומילא מגן מקומי
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוטחבילת סזון עם כוסברה ואחיוט
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
7
כדי לבנות כריכים, מורחים תערובת זית / מיונז על צד אחד של כל פרוסת לחם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות סלמי דקות4 פרוסות סלמי דקות
מים נוספיםמים נוספים
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
8
טלה שכבה, גבינה, וגזרת נחלים לבושים על גבי שתי פרוסות לחם, ולאחר מכן לסגור כריכים עם שתי פרוסות לחם אחרות.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
מים נוספיםמים נוספים
שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)שעועית לבנה, מושרית ומבושלת (שמור 1/3 כוס נוזל בישול)
9
מגישים באופן מיידי.