קושימומחה
מוכן ב9 שעות, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

כריכי טריאקי הודו מבשלים לאט

כריכי טריאקי הודו מבשלים לאט
צריך מנה עיקרית ללא חלב? כריכי טריאקי הודו מבשלים לאט יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 40 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 502 קלוריות. אם יש לכם מים, לחמניות קייזר, ירכיים טורקיה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במרמלדה הכתומה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 שעות ו-15 דקות. מתכון זה אופייני למטבח היפני. מתכונים דומים: כריכי עוף צלויים טריאקי מבשלים לאט, כריכי עוף ברביקיו טריאקי איטיים, ו כריכי ברביקיו טורקיים איטיים.

הוראות

1
תרסיס 3 1/2 - כדי 4 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
2
הניחו את תרנגול ההודו בתנור איטי. בקערה קטנה, לערבב זיגוג טריאקי, ריבה, gingerroot ושום. תערובת כפית על טורקיה, פונה לפי הצורך מעיל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
שמן קנולה לטיגון בשמן עמוקשמן קנולה לטיגון בשמן עמוק
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
3
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 9 עד 10 שעות.
4
הסר טורקיה מ בישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
5
להסיר ולהשליך עצמות; לגרוס או לחתוך טורקיה לחתיכות. כיסוי כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
6
בכוס מדידה למיקרוגל 2 כוסות, מערבבים מים ועמודה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
אגוז מוסקט טחון או מגורר טריאגוז מוסקט טחון או מגורר טרי
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלוייםנטיפי הודו צלויים
7
יוצקים נוזלים מן בישול איטי לתוך תערובת קורנפלור; לערבב היטב. מיקרוגל על 1 עד 2 דקות גבוהה, ערבוב פעם באמצע הבישול, עד תערובת רותחים מתעבה מעט. מחלקים את טורקיה באופן שווה בין תחתית רול; רוטב כפית מעל טורקיה. כיסוי עם חולצות רול.
מרכיבים שתצטרך
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה