קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות26
מגזין

כריכי סרטן עם רוטב חזרת

כריכי סרטן עם רוטב חזרת
כריכי סרטן עם רוטב חזרת הוא פסקטריאן מנה עיקרית. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 25 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל 331 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם עגבנייה, בשר סרטן גוש, מלוחים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-131 היו אומרים שהוא הגיע למקום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 88%, וזה מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: כריכי סרטן עם רוטב חזרת לשניים, כריכי צלעות עם רוטב חזרת, ו כריכי רוסטביף עם רוטב חזרת.

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב את חמשת המרכיבים הראשונים. מקפלים פנימה בשר סרטנים; תן לעמוד במשך 5 דקות. מעצבים תערובת ב-1/2 כוסות ל-1/2 אינץ'.- קציצות עבות.
מרכיבים שתצטרך
בשר סרטניםבשר סרטנים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים על תבנית עם נייר אפייה משומן.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
אופים בחום של 425 במשך 4-5 דקות מכל צד או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
בינתיים, בקערה קטנה, לשלב את שמנת חמוצה, חזרת ומיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטוזיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מגישים קציצות על לחמניות עם חסה, עגבניות ורוטב.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

יין מומלץ: שרדונה, ריזלינג, פינו גריג ' יו.

סרטן עובד ממש טוב עם שרדונה, ריזלינג ופינו גריגיו. סרטן צונן טעים נהדר עם פינו גריגיו. ניתן להתאים סרטן חם (במיוחד עם חמאה) עם שרדונה חמאתית או ריזלינג פירותי פריך. משפחת דונאטי כרמים אחיות לנצח שרדונה ללא ספוג עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
משפחת דונאטי כרמים אחיות לנצח שרדונה לא מכוסה
משפחת דונאטי כרמים אחיות לנצח שרדונה לא מכוסה
ניחוחות טרופיים של מלון, אננס, בננה ומשמש. פה שופע מרגיש עם חומציות פריכה בגימור.