כריכי פטרוזיליה ובצל מתוק

כריכי פטרוזיליה ובצל מתוק הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 16 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 72 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו לחם, מיונז, וידליה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% וזה די גרוע. נסו כריכי פטרוזיליה ובצל מתוק, גריל Gruyère וכריכי בצל מתוקים, ו כריכי תה צנון, פטרוזיליה ולימון-חמאה (מתכונים דומים).