כריכי רוסטביף מצופים בכוסברה עם כוסברה-חזרת פסטו

כריכי רוסטביף מצופים בכוסברה עם פסטו כוסברה-חזרת יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 821 קלוריות, 95 גרם חלבון ו 45 גרם שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . אם יש לך צנוברים, שיני שום, מלח גס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-1 דקות. עם כפית מתכונים דומים: כריכי ירקות בגריל עם כוסברה פסטו, רוסטביף מצופה בחזרת, ו עוף צלוי עם נענע-כוסברה.

הוראות

קו מחבת או צלייה עם רדיד אלומיניום.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

כרוב סגול, פרוס דק

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

מניחים את הבשר על נייר הכסף ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

מחממים התנור ל 325 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

במעבד מזון, לשלב את הכוסברה, שום, זרעי סלרי, מלח ופלפל. מחית עד התערובת היא משחה חלקה. לשפשף את הדבק שום כוסברה על כל הצלי, מכסה אותו לחלוטין. אפשר לצלי להשרות לפחות 10 דקות עד 1 שעה לספוג את הטעמים.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה

זרעי סלרי

1 ק"ג טורטיות דה מאיז

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

צולים את הבשר למשך 1 1/2 שעות לנדיר או עד שמדחום שנקרא מיידית רושם 125 מעלות F. כאשר מוכנס למרכז. מבשלים 10 דקות נוספות עבור בינוני נדיר או 20 דקות עבור doneness בינוני.

מרכיבים שתצטרך

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום