כריכי שפמנון עם מיונז קריאולי עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. זה מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה זו מכילה סביב 33 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 315 קלוריות. אם יש לכם תיבול קייג'ון, עלי חסה, מיונז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו כריכי שפמנון עם מיונז קריאולי, כריכי שפמנון קריאולי, ו קאטפיש קריאולי (מתכונים דומים).
שפמנון בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות זינד-Humbrecht Calcaire פינו גריס. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 46 דולר לבקבוק.