לא לבשל בייגלה עם בעיטה
לא בייגלה בישול עם בעיטה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 312 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מ Allrecipes יש 8 אוהדים. אם יש לכם שמן צמחי, אבקת שום, פלפל לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו בייגלה החריף של קלואי (לא טבח), בייגלה קינמון תפוח {ילדים יכולים לבשל Toosday}, ו ממרח אבוקדו עם בעיטה (מתכונים דומים).
הוראות
מקום שמן צמחי, תערובת רוטב ראנץ, אבקת שום, פלפל לימון, ופלפל קאיין בשקית resealable בגודל ליטר; חותם בעדינות לנער לערבב שמן עם מרכיבים יבשים.
להוסיף בייגלה ושקית חותם; לנער בייגלה מעיל ביסודיות עם שמן מתובל.
תן לבייגלה להשרות בתיק למשך 30 דקות. לנער את התיק ולשרות עוד 30 דקות.
מעבירים בייגלה לסדין אפייה מצופה במגבת נייר לייבוש.