לבשל את הספר: סטייק, עגבניות, כריכי בצל

לבשל את הספר: סטייק, עגבניות, כריכי בצל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 549 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 29 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. 54 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לך לחנות ותביא מלח, ארוגולה בייבי, סטייק עין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד פלפל צ'יפוטלה השימורים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מבשלים את הספר: ארוגולה, שום ובצל ירוק ממולאים סטייק צלע, כריכי סטייק בגריל עם גרגיר נחלים, בצל וסלט עגבניות, ו מבשלים את הספר: כריכי מונטה קריסטו (מתכונים דומים).