לוחשת Crisper: סקווש וקינואה עם רוטב כוסברה-ליים

הלוחש Crisper: סקווש קינואה עם רוטב כוסברה-סיד נטול גלוטן,, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 299 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מלח ים, פלפל, דלעת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-274 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו הלוחש Crisper: צנצנת קיסר, הלוחש Crisper: מהו Cucuzza, ו הלוחש Crisper: מה לעשות עם יותר מדי כרוב (מתכונים דומים).