קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות19
מגזין

לזניה קלה של בקר וחציל

לזניה קלה של בקר וחציל
אי אפשר שיהיה לכם יותר מדי מתכונים עיקריים, אז נסו לנסות את Lasganananananan בקר וחצילים קלים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 533 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח גס ופלפל טחון, אורגנו, לא להרתיח אטריות לזניה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו לזניה (בשר בקר וחציל), לזניית בשר וגבינה חצילים, ו לזניה עשירה של בקר וחציל (מתכונים דומים).