קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות16
ציון בריאות2
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם אפרסק

לחם אפרסק
צריך לחם נטול לקטוז וצמחוני? לחם אפרסק יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 216 קלוריות. מתאים ל-16 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לך אבקת אפייה, סודה לשתייה, תמצית vanillan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . נסו לחם אפרסק, לחם אפרסק, ו לחם אפרסק עם אגוזי מלך (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). שמן וקמח שני 8 x 4 מחבתות כיכר אינץ.
מרכיבים שתצטרך
ריבת אוכמניות איכותיתריבת אוכמניות איכותית
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
בקערה גדולה, להכות את הביצים קלות. תערובת בסוכר, שמן, ווניל.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכר וקצפת, אופציונליאבקת סוכר וקצפת, אופציונלי
5 כוסות קמח רב תכליתי, ועוד קצת לרידודי בצק5 כוסות קמח רב תכליתי, ועוד קצת לרידודי בצק
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
מוסיפים קמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה, מלח וקינמון; מערבבים רק כדי לשלב. מערבבים את האפרסקים והאגוזים.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוז, או סוכר תפוזסוכריות תפוז, או סוכר תפוז
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
ריבת אוכמניות איכותיתריבת אוכמניות איכותית
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
4
יוצקים את הבלילה לתוך מחבתות מוכנות.
5
אופים במשך כ 1 שעה, או עד בודק מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה