קושיבינוני
מוכן ב32 דק.
מנות15
ציון בריאות6
מגזין

לחם גבינה אבוקדו

לחם גבינה אבוקדו
לחם גבינת אבוקדו עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 126 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 32 דקות. לכו לחנות ותביאו אבוקדו, יוגורט בטעם לימון, גבינת מונטריי ג'ק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: גבינה כחולה + אבוקדו מרוסק וגבינה צלויה עגבניות בגריל, הבייקון האולטימטיבי של באג, תירס & גבינה בגריל אבוקדו & @RudisGlutenFree לומר תחרות גבינה & # בגידה, ו גבינה בגריל אבוקדו עם גבינת עיזים ועשבי תיבול.

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C). גריז 9x13 מחבת אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
בקערה גדולה, מערבבים יחד את האבוקדו, ביצים, יוגורט, גבינה, קמח תירס, ותבלינים פהיטה עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
תיבול פהיטהתיבול פהיטה
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
מורחים את התערובת באופן שווה לתוך המחבת המשומנת.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
אופים במשך 17 דקות בתנור שחומם מראש, או עד העליון הופך חום זהוב וקיסם שיניים מוכנס לתוך המרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק