קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות3
ציון בריאות28
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם דלעת מתובל

לחם דלעת מתובל
צריך ארוחת בוקר צמחונית? לחם דלעת מתובל יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 1974 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 67 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לכם קינמון טחון, קמח, ציפורן טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 91% וזה מדהים. נסו לחם דלעת מתובל, לחם דלעת מתובל, ו לחם דלעת מתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים סוכר לבן, סוכר חום, וחמאה מומסת יחד בקערה גדולה. מערבבים ביצים ותמצית וניל; מערבבים בדלעת עד משולב היטב.
מרכיבים שתצטרך
תמצית ונילתמצית וניל
סוכר חוםסוכר חום
סוכר מגורעןסוכר מגורען
דלעתדלעת
חמאהחמאה
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
לטאטא קמח, קינמון, אבקת אפייה, סודה לשתיה, אגוז מוסקט, ציפורן, ומלח יחד בקערה נפרדת.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
קינמוןקינמון
ציפורןציפורן
מוסקטמוסקט
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
4
מערבבים תערובת קמח לתוך תערובת דלעת עד משולב.
מרכיבים שתצטרך
דלעתדלעת
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
5
יוצקים את הבלילה לשלוש מחבתות כיכר 5x9 אינץ'. הבלילה חלקה באופן שווה בכל מחבת.
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
6
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם שיניים מוכנס באמצע כל כיכר יוצא נקי, 45 עד 50 דקות.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
תנורתנור