קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות25
ציון בריאות3
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם חטיף גבינה

לחם חטיף גבינה
לחם חטיף גבינה הוא צמחוני לחם. מתכון זה מכין 25 מנות עם 138 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשם מתכון זה. גשו לסופר וקנו שמרים, פרג, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 35 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 28%. ציון זה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו לחם חטיף קישואים, לחם חטיף איטלקי, ו לחם חטיף תפוזים-ריבס עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה ממיסים שמרים במים חמים; תן לעמוד במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים חלב חם, קיצור, סוכר, מלח ו 1-1/4 כוסות קמח. מקציפים עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים מספיק קמח שנותר ליצירת בצק רך.
מרכיבים שתצטרך
כוסות תמרים קצוצים (בערךכוסות תמרים קצוצים (בערך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
(או או רגיל)(או או רגיל)
3
הופכים למשטח מקומח קלות; ללוש עד לקבלת מרקם חלק ואלסטי, כ -5 דקות.
4
מניחים בקערה משומנת, הופכים פעם אחת לשימון עליון. מכסים ומניחים לתפוח במקום חמים עד להכפלה, בערך 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
אגרוף בצק למטה. טפיחה לתוך משומן 15-ב. איקס 10-ב. איקס 1-ב. תבנית אפייה. מכסים ומניחים לתפוח במקום חמים עד להכפלה, כ-30 דקות. בינתיים שלבו גבינה, ביצה, חלב ובצל.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
אגרוףאגרוף
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
6
מורחים על הבצק.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
7
מפזרים זרעי קימל או פרג.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימלזרעי קימל
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
8
אופים בחום של 375 ניתנים להזזה למשך 20 דקות או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
9
חותכים לריבועים ומגישים חם.