לחם כרובית
אם יש לכם כ -10 דקות במטבח, לחם כרובית עשוי להיות מתכון נהדר ללא גלוטן, צמחוני אובו-לקטו, ומתכון ראשוני שכדאי לנסות. מנה אחת מכילה 142 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-6 מנות. תמורת 1.27 דולר למנה , מתכון זה מכסה 16% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. לכו לחנות וקנו כרובית, פלפל, גבינת מוצרלה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון סופגני מוצק של 66% . נסו את לחם חלבון כרובית , פירה כרובית עם שום קלוי , וכרובית אפויה עם יוגורט (מתכונים דומים).