קושירגיל
מוכן ב21 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

לחם עגבניות בסגנון איטלקי

לחם עגבניות בסגנון איטלקי
לחם עגבניות בסגנון איטלקי עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. צופה בדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, פליאוליתית, יש בו בסה"כ : 153 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 4. מתכון זה מאוכלרשת דורש אנשובי, שמן זית, לחם עגול לחם עגול, עגבניות. 24 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. זמן הכנת המתכון כ 21 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 50%. ציון זה הוא מוצק. נסו לחם עגבניות בסגנון איטלקי, אפיית לחם: לחם בסגנון איטלקי עם חיטה מלאה לבנה, ו עגבניות ועשבי תיבול בסגנון איטלקי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים כ-1/4 כוס שמן זית כתית מעולה במחבת קטנה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
יוקוןיוקון
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את הצ ' ילי והשום ומקפיצים 2 עד 3 דקות. מכבים את החום ומצננים כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
4
חצוי את הלחם לרוחב אופקית וטוסט או צ ' אר.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור
5
חצוי את העגבנייה לרוחב אופקית ושפשף את הבשר במרץ לתוך המשטח הקלוי של הלחם ומתבלים במלח, לפי הטעם. אם אתה מקשט באנשובי דלג על המלח. מלבישים את לחם העגבניות בשמן צ ' ילה ומקשטים בצלפים, זיתים ואנשובי, אם משתמשים.
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
שמן צ ' ילישמן צ ' ילי
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
6
חותכים למנות הגשה ומגישים.