קושירגיל
מוכן ב26 דק.
מנות4
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

לחם שום טעים

לחם שום טעים
לחם שום טעים לוקח בערך 26 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 559 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -28 גרם שומן . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . רק כמה אנשים אהבו מאוד את התוספת הזו. גשו לסופר וקנו גבינת אסיאגו מיושנת, באגטים, עלי פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 47% , וזה די טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מרק שעועית לבנה ושום עם תרד וטוסט פרושוטו פריך ורוזמרין-שום , לחם שום אומנותי עם מוצרלה , וברוקולי עם פירורי לחם ושום מוקפצים .

הוראות

1
מחממים את התנור ל-400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מסדרים את הבגטים הפרוסים על תבנית מרופדת בנייר אלומיניום. בקערה קטנה מערבבים יחד את החמאה, השום, אבקת הבצל והמלח, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
בגטבגט
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מורחים את חמאת השום בצורה אחידה בחלק הפנימי של הלחם.
מרכיבים שתצטרך
חמאת שוםחמאת שום
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
4
אופים עד שהשוליים מזהיבים, כ-10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
מוציאים מהתנור, מפזרים גבינה ופטרוזיליה ומחזירים לתנור ל-3 דקות נוספות. פורסים לחתיכות קטנות ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®