קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

לחם תירס מעוטר תבשיל ג'ו מרושל

לחם תירס מעוטר תבשיל ג'ו מרושל
המתכון Cornbread עקף תבשיל ג'ו מרושל יכול לספק הכמיהה האמריקאית שלך בערך 1 שעה. במנה עיקרית זו יש 399 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סוכר חום, חלב, חרדלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלחם תירס לערבב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם תירס הודי כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו תבשיל פשטידת ג'ו מרושל-ללא גלוטן, מחווני סלופי ג'ו, ו תבשיל לחם תירס עם מחבת אחת. (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. ב מחבת nonstick 10 אינץ', לבשל בשר ובצל על חום בינוני-גבוה 5 עד 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד חום; לנקז. מערבבים ברוטב עגבניות, סוכר חום, רוטב ווסטרשייר וחרדל. מבשלים 2 עד 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד רותחים; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
בקערה קטנה, מערבבים לחם תירס, חלב, שמן וביצה רק עד לחלח (הבלילה תהיה גבשושי).
מרכיבים שתצטרך
תערובת לחם תירסתערובת לחם תירס
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
תערובת בשר בקר חם כפית לתוך 8 אינץ ' מרובע (2 ליטר) צלחת אפייה זכוכית.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים
4
מפזרים 3/4 כוס הגבינה. כפית לחם תירס באופן שווה מעל.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
5
אופים 25 עד 35 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז ציפוי יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
6
מפזרים הנותרים 1/4 כוס גבינה על תבשיל חם.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל