לחם תירס פלפל שחור

לחם תירס פלפל שחור יכול להיות רק הלחם שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 151 קלוריות. זה הוא זול מתכון לאוהדים של מזון דרומי. אם יש לך קמח, חמאה, קמח תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 19% נסו פלפל אדום, תירס, ומרק שעועית שחורה, תירס, שעועית שחורה ובוריטוס פלפל ג'ק, ו תירס מתוק, סקווש & פלפל חשיש עם שעועית שחורה (מתכונים דומים).