קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות2
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
לחם תירס פפיטה
פפיטה לחם תירס הוא צמחוני לחם. מתאים ל-16 מנות. מנה אחת מכילה 146 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. אם יש לך סודה לשתיה, חלב חמאה, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מלית לחם תירס דרום מערב עם תירס וצ'ילי ירוק, לחם תירס מחבת עם תירס קצוץ טרי ובייקון, ו Pepita גרנולה (מתכונים דומים).
הוראות
סוכריות מצופות שוקולד2
קמח כפות קלות וקמח תירס לכוסות מדידה יבשות; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך![פילה פורל אגם (בערך כל אחד)]()
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)![שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)ציוד שתשתמש בו![סוכריות ראש אוויר]()
סוכריות ראש אוויר![רול פירות צהוב אחד]()
רול פירות צהוב אחד
סוכריות ראש אוויר
רול פירות צהוב אחד3
מערבבים קמח, קמח תירס, סודה לשתייה, ומלח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)![פילה פורל אגם (בערך כל אחד)]()
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)![שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
(או או רגיל)ציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך4
מערבבים חלב חמאה, שמן, דבש וביצים.
מרכיבים שתצטרך![כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן]()
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים![כמו למשל M&M's]()
כמו למשל M&M's![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
כמו למשל M&M's
טורטיות קמח טריות, להגשה5
מוסיפים תערובת חלב חמאה לתערובת קמח תירס; מערבבים רק עד לח (הבלילה תיראה מעט גבשושי). הבלילה כפית לתוך צלחת אפייה 11 x 7 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![ספגטי רב-גרעיני מבושל חם]()
ספגטי רב-גרעיני מבושל חם![כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן]()
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן![פילה פורל אגם (בערך כל אחד)]()
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןפילה פורל אגם (בערך כל אחד)ציוד שתשתמש בו![תערובת סוכר חום Splenda®]()
תערובת סוכר חום Splenda®
תערובת סוכר חום Splenda®
שרימפס מוקפץ, קלוףציוד
מרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעינים pumpkinseed]()
גרעינים pumpkinseed3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פילה פורל אגם (בערך כל אחד)]()
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)3larges![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)191דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוסות קמח לכל המטרה]()
1/2 כוסות קמח לכל המטרה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב חמאה דל שומן]()
חלב חמאה דל שומן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפולים![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעינים pumpkinseed3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)3larges
קרום פאי פירורים (קיבלר)191דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 כוסות קמח לכל המטרה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב חמאה דל שומן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפולים
(או או רגיל)יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת עבור הדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. הזכייה וון ריזלינג עם 4 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
