קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
לחמניות בקר אסייתיות
מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 216 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא חומץ יין אורז, רוטב סויה, סטייק צלע ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו אסייתי בשר "ספרינג רול, [] אסיה בשר בקר & מרק אטריות עם 5 מרכיבים מרק בשר, ו לחמניות חזיר אסיאתיות (מתכונים דומים).
הוראות
1
חותכים סטייק באלכסון על פני תבואה לתוך 16 פרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה]()
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה![עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות]()
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות2
מערבבים סטייק, רוטב סויה, 1 חומץ כף, מירין ושמן שומשום בצלחת רדודה. סטייק במרינדה 10 דקות, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות]()
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
קורצים שומשום לבן
צלי חזיר שלם, קצוץ.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
6 לחמניות שומשום, מפוצלותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות3
הסר סטייק מן המרינדה, הזמנת מרינדה.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים]()
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים![עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות]()
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעיםעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4
מניחים 1 פרוסת סטייק על קרש חיתוך או משטח עבודה; מסדרים 3 חתיכות בצל ירוק ו 3 רצועות פלפל בצד של פרוסת סטייק.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות]()
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותציוד שתשתמש בו![קרש חיתוך]()
קרש חיתוך
קרש חיתוך5
להפשיל; להפריש, צד התפר למטה. חזור על ההליך עם רצועות סטייק שנותרו,חתיכות בצל, חתיכות פלפל.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות]()
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות![10 לחמניות לבנות]()
10 לחמניות לבנות
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
10 לחמניות לבנות6
מחממים מחבת גריל על חום בינוני-גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונליציוד שתשתמש בו![1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים]()
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
עגבנייה פרוסה, אופציונלי7
מניחים לחמניות בקר במחבת, בצד התפר למטה; לבשל 7 דקות, מפנה פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך![10 לחמניות לבנות]()
10 לחמניות לבנות![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
10 לחמניות לבנות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי1
שלב 3 כוסות לינגוויני מבושל חם, 1 כף שמן קנולה, 1 1/2 כפיות ג ' ינג ' ר קלוף מגורר, 1 כפית שמן שומשום כהה, 1/2 כפית מלח, ו 1/2 כפית פלפל אדום כתוש.
מרכיבים שתצטרך![בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![לינגוויני מבושל]()
לינגוויני מבושל![שמן שומשום כהה]()
שמן שומשום כהה![ג ' ינג ' ר טרי]()
ג ' ינג ' ר טרי![8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית]()
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לינגוויני מבושלשמן שומשום כהה
ג ' ינג ' ר טרי
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
מרכיבים
48larges![48 (1 1/2 אינץ ' ארוך) רצועות פלפל אדום פלפל (על פלפל)]()
48 (1 1/2 אינץ ' ארוך) רצועות פלפל אדום פלפל (על פלפל)1אוראו ממולאים כפולים![שמן שומשום כהה]()
שמן שומשום כהה454פלפל האבנרו![סטייק צלע, גזוז]()
סטייק צלע, גזוז72אינצ ' ים![48-ארוך) חתיכות בצל ירוק צמרות (כ 16 בצל)]()
48-ארוך) חתיכות בצל ירוק צמרות (כ 16 בצל)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן2קרום: פירורי קרקר גרהם![מירין (יין אורז מתוק)]()
מירין (יין אורז מתוק)3קרום: פירורי קרקר גרהם![חומץ יין אורז, מחולק]()
חומץ יין אורז, מחולק
48 (1 1/2 אינץ ' ארוך) רצועות פלפל אדום פלפל (על פלפל)1אוראו ממולאים כפולים
שמן שומשום כהה454פלפל האבנרו
סטייק צלע, גזוז72אינצ ' ים
48-ארוך) חתיכות בצל ירוק צמרות (כ 16 בצל)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב סויה דל נתרן2קרום: פירורי קרקר גרהם
מירין (יין אורז מתוק)3קרום: פירורי קרקר גרהם
חומץ יין אורז, מחולקיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מסה Chenin בלאן. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 9 דולר.
