קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות10
ציון בריאות1
מגזין

לימון נענע קרח

לימון נענע קרח
לימון נענע קרח עשוי להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 129 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם qt. מים, עלי נענע בתקיפות, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו גלידת לימון שמנת, תה מנטה לימון, ו לימון נענע תה שמש (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא עלי נענע טריים 1 qt. מים לרתיחה בסיר בינוני על חום בינוני-גבוה. מרתיחים 7 עד 8 דקות או עד העלים להכהות; מערבבים 3/4 כוס סוכר. לבשל, ערבוב כל הזמן, 2 דקות או עד הסוכר מתמוסס; להסיר מן החום. מערבבים 3/4 כוס לימונדה להתרכז, ולתת תערובת לעמוד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לחתוך ל-1-1/2-in. קוביותלחתוך ל-1-1/2-in. קוביות
מנטה טרייהמנטה טרייה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
יוצקים תערובת לימונדה דרך מסננת רשת תיל לתוך שקית מקפיא פלסטיק zip-top גדולה; להשליך עלי נענע. חותם להקפיא 8 שעות או עד התערובת היא מוצקה.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
לימונדהלימונדה
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
3
הסר תערובת לימונדה מהמקפיא; תן לעמוד 30 דקות או עד slushy, הפיכת שקית מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
לימונדהלימונדה
4
מגישים עם פטל טרי,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
5
* ניתן להחליף את ריכוז הלימונדה ב-Limeade ב-Limeade.
מרכיבים שתצטרך
לחתוך ל-1-1/2-in. קוביותלחתוך ל-1-1/2-in. קוביות
1/2 (12 אונקיה) פחית רכז לימיד קפוא, מופשר1/2 (12 אונקיה) פחית רכז לימיד קפוא, מופשר
6
לימון בזיליקום קרח: תחליף 2 כוסות עלי בזיליקום טריים ארוזים היטב עבור עלי נענע טריים, ולהמשיך עם מתכון לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
מנטה טרייהמנטה טרייה
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט