לימון עוף Rigatoni עם ברוקולי

לימון עוף Rigatoni עם ברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 412 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חתכים של ברוקולי מהעמק, קליפת לימון, מעדנייה עם כוסות עוף צלוי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף Rigatoni עם ברוקולי ופלפלים, ג'ונסונוויל מעושן נקניק איטלקי עוף וברוקולי ריגטוני, ו ג'ונסונוויל מעושן נקניק איטלקי עוף וברוקולי ריגטוני.