לימיד צ'יה
Chia Limeade יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון טבעוני יש 175 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו זרעי צ'יה, מיץ ליים, סוכר superfine, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה לא כל כך מרהיב. נסו זרעי צ'יה דובדבן לימייד, איך לעשות משקה צ'יה לסחוט משלך & מאמא צ' יה בגידה, ו כיצד להפוך משקה Chia משלך / רימון סיד Chia פרסקה (מתכונים דומים).
הוראות
Whisk chia זרעים 5 כוסות מים קנקן; בואו לשבת עד זרעים לרכך, על 10 דקות.
מוסיפים מיץ ליים וסוכר ומערבבים עד שהסוכר מתמוסס.
הוסף יותר סוכר לטעם אם לימייד מתוק הוא הרצוי.
ממלאים כוסות עם קרח; מחלקים limeade בין משקפיים.