לינגוויני עם שרימפס ועגבניות שזיפים

לינגוויני עם שרימפס ועגבניות שזיפים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 837 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת פטה, שמן זית, לינגוויני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו שרימפס לינגוויני עם קישואים ועגבניות, שרימפס לינגוויני עם קישואים ועגבניות, ו לינגוויני עם שרימפס, עגבניות, זיתים וצלפים (מתכונים דומים).