קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

לינגוויני עם שרימפס מתובל ותירס

לינגוויני עם שרימפס מתובל ותירס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל לינגוויני עם שרימפס מתובל Cajun ותירס. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 536 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. מתכון זה של Allrecipes יש 98 אוהדים. אם יש לכם שרימפס, צ'יפוטלה צ' ילה פלפלים ברוטב אדובו, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: לינגוויני שרימפס Cajun, לינגוויני שרימפס Cajun, ו Linguine שרימפס מוקרם Cajun.

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים לינגוויני ומבשלים עד אל דנטה, 8 עד 10 דקות; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
3
מניחים שרימפס וסרטנים להרתיח לתוך סיר גדול. ממלאים במים עד 1 אינץ ' מעל השרימפס, ומביאים לרתיחה על חום גבוה. מרתיחים במשך 3 דקות עד שרימפס להפוך ורוד, ואז לנקז.
מרכיבים שתצטרך
סרטן מרתיח תיבולסרטן מרתיח תיבול
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
4
בינתיים, להמיס חמאה במחבת גדולה על חום בינוני גבוה. מערבבים שום, בצל אדום, מבשלים עד הבצל מתרכך והופך שקוף, על 4 דקות. מערבבים בפלפל פעמון, תירס, מיץ ליים, כוסברה, אורגנו, פלפל צ ' יפוטלה, ומלח. מערבבים את חצי חצי, ולהביא לרתיחה. ברגע שהתערובת מתבשלת, מערבבים שרימפס, וזורקים עם הפסטה מנוקזת.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובופלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
שום גויה®שום גויה®
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי