מאפינס אוכמניות בסגנון ישן
אף פעם אי אפשר לאכול יותר מדי מתכוני ארוחת בוקר, אז נסו מאפינס אוכמניות בסגנון "ישן". מתכון זה מספיק ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 181 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . תמורת 31 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מ"טעם הבית" דורש אבקת אפייה, מלח, קמח ותמצית וניל. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית לקטואובו . מההכנה ועד להצלחת, מתכון זה אורך כ -30 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די גרוע של 28% . מתכונים דומים: פאי שוקולד בסגנון "ישן" , מק אנד צ'יז בסגנון "ישן" , ועוגיות שיבולת שועל וצימוקים עם פקאן בסגנון "ישן" .
הוראות
בקערה קטנה, ערבבו את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה והמלח. בקערה נוספת, טרפו את הביצה, החלב, החמאה והווניל; ערבבו עם החומרים היבשים רק עד לקבלת תערובת לחה. קפלו פנימה את האוכמניות.
ממלאים תבניות מאפינס משומנות או מרופדות בנייר כסף עד שלושה רבעים.
אפו ב-200 מעלות צלזיוס במשך 18-22 דקות או עד שקיסם הננעץ במרכז יוצא נקי. קררו במשך 5 דקות לפני הוצאה מהתבנית לרשת צינון.