מאפינס ארוחת בוקר צרפתי בטעם קרמל

מאפינס ארוחת בוקר צרפתי בטעם קרמל יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 267 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 18 מנות. אם יש לך סוכר, מטבל תפוח קרמל, קמח ללא כתם זהב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו קרמל תפוח דלעת ספייס מאפינס עם זיגוג קרמל מלוח, מאפינס ארוחת בוקר צרפתי, ו מאפינס ספייס תפוחים עם זיגוג קרמל (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 191°. Spray 18 כוסות מאפין בגודל רגיל עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

בקערה גדולה, היכו 1/2 כוס חמאה, 1/2 כוס סוכר, 1/2 כוס ציפוי קרמל, ביצים וחלב עם מיקסר חשמלי על מהירות נמוכה (תערובת יופיע מקושקש). מערבבים במרכיבים מאפין הנותרים רק עד לחלח. מלא כוסות מאפין 2/3 מלא.

מרכיבים שתצטרך

אפרסקים פרוסים

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

מיץ לימון, אופציונלי

תערובת עוגה טבעית באריזה

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

אופים 20 עד 25 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 5 דקות. בינתיים, בקערה בינונית למיקרוגל, מיקרוגל 3/4 כוס חמאה על גבוה עד מותך. בקערה קטנה, מערבבים 3/4 כוס סוכר ותבלינים פשטידת דלעת.

מרכיבים שתצטרך

גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'