מאפינס בראוני שומרי משקל-נקודות לכל מאפין = 1

מאפינס בראוני שומרי משקל-נקודות לכל מאפין = 1 עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-18 מנות. מנה אחת מכילה 154 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו דגנים עם סובין בתוספת סיבים, מים, תערובת בראוני פאדג'ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 33 דקות. נסו מרק אפס נקודות (שומרי משקל), שומרי משקל המבורגר יווני (4 נקודות), ו שומרי משקל שלוש-Drusticks עשב (5 נקודות) (מתכונים דומים).