מאפינס חמוציות-הדרים

מאפינס חמוציות-הדר הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 690 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 53 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, חמוציות, חלבוני ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מאפינס פרי הדר חמוציות, תה חמוציות הדר, ו עוגת חמוציות הדר (מתכונים דומים).