מאפינס מרובי גרגירים פירותיים

מאפינס Multigrain פרות הוא צמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 12 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 199 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבקת אפייה, חלבונים ביצה, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו מאפינס מולטיגרין, מאפינס תפוחים Multigrain, ו מאפינס מיני מייפל Multigrain (מתכונים דומים).