מאפינס סובין בננה שמנמן

מאפינס סובין בננה שמנמן הוא ארוחת בוקר המגישה 10. צופה בדמות שלך? למתכון צמחוני לקטו אובו זה יש 303 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-15 היו אומרים שהוא הגיע למקום. לכו לחנות ואספו אבקת אפייה, סודה לשתייה, סוכר חום ועוד מספר מצרכים להכנתה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 51%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון מאפינס סובין בננה דל שומן של אינה, מאפינס סובין בננה, ו מאפינס סובין בננה.

הוראות

צפו כיצד להכין את המתכון הזה.

מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

מניחים ספינות נייר לתבנית מאפינס 1 (10 או 12 כוסות).

ציוד שתשתמש בו

בישול פולנטה

שלב את הסובין וחלב החמאה והניח בצד. קרם את החמאה והסוכר בקערת מערבל חשמלי המצויד בתוסף ההנעה למשך כ -5 דקות, עד לקבלת אור ותפוח. כשהמיקסר נמוך מוסיפים את הביצים, 1 בכל פעם. מגרדים את הקערה ואז מוסיפים את המולסה, גרידת התפוז והווניל. (התערובת תיראה מקומטת.)

מרכיבים שתצטרך

גרידה כתומה

2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')

4 כוסות קמח חיטה

סוכריות פרוסות Necco

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

עוגת מלאך-פוד מוכנה, חצויה פעמיים אופקית

1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ

סובין

שמן לטיגון, רצוי קנולה

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

מוסיפים את תערובת הסובין / חלב החמאה ומשלבים.

מרכיבים שתצטרך

2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')

סובין

בקערה נפרדת מנפים יחד את הקמח, אבקת האפייה, הסודה לשתייה והמלח. עם המיקסר במהירות נמוכה, מוסיפים לאט את תערובת הקמח לבלילה רק עד לאיחוד. אל תערבב את זה יותר מדי! מקפלים פנימה את הצימוקים, הבננות והאגוזים בעזרת מרית גומי.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קליפה סגולה