צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס קוקוס אננס יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 263 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. אם יש לך קוקוס, אבקת אפייה, קוביות אננס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו מאפינס קוקוס אננס, מאפינס אננס-קוקוס, ו מאפינס אננס קוקוס (מתכונים דומים).
הוראות
1
התאם מתלה תנור לעמדה העליונה באמצע וחימם מראש תנור ל 375°f. קו 12-מחבת מאפין כוס עם ספינות קאפקייקס. מערבבים חמאה עם סוכר ומלח בקערה גדולה עד שמנת.
מרכיבים שתצטרך
48 חתיכות ליקריץ אדום בטעם בזול
הודו מבושל מגורר (או עוף)
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהם
16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
להקציף ביצים, אחד אחד, עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
3
להקציף בחלב קוקוס 3/4 כוס קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
זילוף בצורת לב
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
4
מוסיפים קמח ואבקת אפייה לקערה ומקציפים עד לשלב.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
להקציף בקוביות אננס. מחלקים את הבלילה בין כוסות מאפין ומפזרים את צמרות עם קוקוס שנותר.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
זילוף בצורת לב
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהם
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
6
אופים עד הזהב ופשוט להגדיר, על 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
בואו מאפינס מגניב במחבת 5 דקות, ולאחר מכן להעביר מתלה חוט מגניב.