מאפינס שמן זית לימון

מאפינס שמן זית לימון הוא צמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 467 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו יוגורט יווני, שמן זית, גרידת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, לימון פרג מאפינס שמן זית, ו לחמאה מאפינס שמן זית עם לימון ודבש (מתכונים דומים).