מאפי פילו שקדים מרוקאים (טייק על m ' hanncha)

מאפי פילו שקדים מרוקאים (לקחת על m ' hanncha) עשוי להיות רק את הקרום שאתה מחפש. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 779 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 67g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -50 דקות. גשו לסופר וקנו חלמון ביצה, סוכר, הל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. נסו M ' hanncha-עוגת נחש מרוקאית, מאפי פילו מתובלים, ו פילו מאפים עם אגוזים ודבש (מתכונים דומים).

הוראות

למילוי: בקערה של מעבד מזון, לשלב שקדים וממתקים ' סוכר ודופק עד ארוחה גסה.

מרכיבים שתצטרך

אבקת סוכר

שקדים

ציוד שתשתמש בו

מעבד מזון

קערה

מוסיפים קינמון, הל, חלמון ביצה, וניל, חמאה ודופק עד שהתערובת היא משחה. זה לא חייב להיות חלק לחלוטין למרות השקדים צריך להיות הקרקע בסדר גמור. מכסים את הדבק בניילון נצמד ומכניסים למקרר למשך 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

הל

קינמון

חלמון ביצה

שקדים

וניל

חמאה

עוטף

ציוד שתשתמש בו

עטיפת פלסטיק

התאם מתלה תנור למצב בינוני וחמם מראש תנור ל 177°. קו גיליון אפייה עם נייר קלף.

ציוד שתשתמש בו

נייר אפייה

תבנית אפייה

תנור

להניח גיליון אחד של פילו על תבנית אפייה מוכנה.

ציוד שתשתמש בו

תבנית אפייה

מברשת עם חמאה ואז לקפל חצי לאורכו, יצירת 6-by 8 1/2 אינץ מלבן.

מרכיבים שתצטרך

חמאה

מברשת העליון של מלבן עם יותר חמאה, ואז להניח גיליון שני של פילו על גבי, הצבת אותו כך הקצה הארוך בצד אחד מיושר (גיליון חדש של פילו צריך לתלות את הקצה השני).

מרכיבים שתצטרך

חמאה

מברשת מיושר-מחצית הגיליון העליון של פילו עם יותר חמאה לקפל מעל כדי להתאים את 6-על ידי 8 1/2 אינץ מלבן נוצר על ידי הראשון. אתה צריך בסופו של דבר עם ערימה של פילו כי הוא עבה ארבעה גיליונות. חזור עם שתי חתיכות נוספות של פילו לייצר 6 על ידי 8 1/2 אינץ ערימה של פילו 8 שכבות עבה.

מרכיבים שתצטרך

חמאה

חזור על שלב 3 עם 8 גיליונות הנותרים בצק פילו, ויצרו שלושה מלבנים של 8 שכבות כל סך.

מרכיבים שתצטרך

מאפה פילו