קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות10
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

מארז סלט עוף מנגו (MIRACLE WIP)

מארז סלט עוף מנגו (MIRACLE WIP)
MIRACLE WIP מנגו - סלט עוף עוטפת היא ללא גלוטן מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 19 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 159 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו טורטיות בטעם תרד, רוטב קצפת, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. 26 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו מחבת עוף הצלפה נס, כרוב ניצנים וסלט תפוח אדמה, ו מירקל וויפ, כרוב וסלט תפוחי אדמה תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים רוטב ואבקת קארי עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
2
הוסף את כל שאר החומרים למעט טורטיות; לערבב קלות.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
3
כפות למטה מרכזים של טורטיות, להתגלגל.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי