קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות17
מגזין

מגש ירקות בגריל

מגש ירקות בגריל
מגש ירקות בגריל הוא איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני וידידותי לפודמפה ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 203 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. אם יש לכם שמן זית כתית מעולה, ירקות, מלח מתובל של לורי, וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר. זה הביא לך את כולםמתכונים. נסו מגש ירקות בגריל, מגש ירקות בגריל, ו מגש ירקות בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלב את כל המרכיבים; לזרוק למעיל. צולים ירקות, הופכים פעם אחת, עד שהירקות רכים ומעט חרוכים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.