קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות15
ציון בריאות4
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

מהפך סלט סילברגלייד

מהפך סלט סילברגלייד
מהפך סלט סילברגלייד נטול גלוטן, תוספת. והוא מתאים להגשה ל 15 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 221 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו מים, ענבים, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 34%. הציון הזה די גרוע. נסו מהפך טבעוני של מהפך בריא: לחם דלעת, מהפך סלט עוף חם, ו סלט חג מהפך (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את החסה, הענבים והגבינות. בצנצנת עם מכסה צמוד, שלבו את המים, החומץ, השמן, הסוכר החום והחרדל; לנער היטב.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ענביםענבים
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים בצל לרוטב; יוצקים מעל סלט וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מפזרים אגוזי סויה ובייקון.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי סויהאגוזי סויה
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
4
מגישים מיד.