קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

מוחיטו מנטה

מוחיטו מנטה
מוחיטו מנטה עשוי להיות מה שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 184 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם צוף אגבה, מים מוגזים, קוביות קרח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו מלפפון מנטה מוחיטו, עוגות מוחיטו עם ציפוי מנטה, ו בזיליקום תאילנדי ומנטה מוחיטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מנטה, אגבה, רום וקוביות קרח בקנקן.
מרכיבים שתצטרך
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
0.5 כפית מלח0.5 כפית מלח
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
דבש הדריםדבש הדרים
2
מחית עלי נענע, רום ואגבה יחד; מערבבים במיץ לימון ומים.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
0.5 כפית מלח0.5 כפית מלח
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
דבש הדריםדבש הדרים
3
לשרת.