קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות39
דיאטותפסקאטרית
מתכונים קשורים
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
חריף שום ואנשובי פרפל
סלמון עם סלסה מתוקה
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
מולים קלויים
מולים קלויים עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 33 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 555 קלוריות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לך מיץ לימון, חמאה, לחם פריך, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. מתכונים דומים: מולים עם תפוחי אדמה קלויים, מולים עם יין אדום ושום קלוי, ו ענף אורן-מולים קלויים.
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![עלי צ'רביל טריים קצוצים]()
עלי צ'רביל טריים קצוצים2שרימפס וורידים![מלח ים גס ופלפל טחון טרי]()
מלח ים גס ופלפל טחון טרי2שרימפס וורידים![לחם פריך, להגשה]()
לחם פריך, להגשה63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![יין לבן יבש, כמו סוביניון בלאן]()
יין לבן יבש, כמו סוביניון בלאן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים]()
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים0חתיכות טופי הית' בר![עלי טימין טריים קצוצים]()
עלי טימין טריים קצוצים2ציפורן![שום, טחון דק]()
שום, טחון דק12 כפיות אבקת שום![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![מולים כחולים טריים, debearded ושטוף]()
מולים כחולים טריים, debearded ושטוף23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שאלוט טחון דק]()
שאלוט טחון דק43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח43דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שקדים שלמים, עור על]()
שקדים שלמים, עור על
עלי צ'רביל טריים קצוצים2שרימפס וורידים
מלח ים גס ופלפל טחון טרי2שרימפס וורידים
לחם פריך, להגשה63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
יין לבן יבש, כמו סוביניון בלאן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים0חתיכות טופי הית' בר
עלי טימין טריים קצוצים2ציפורן
שום, טחון דק12 כפיות אבקת שום
מיץ לימון טרי907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
מולים כחולים טריים, debearded ושטוף23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שאלוט טחון דק43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חמאה ללא מלח43דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שקדים שלמים, עור עליין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
רכיכות ניתן לזווג עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד שאפשר לנסות הוא שרדונה בסטונסטריט סטיישן. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 36 דולר.
