מוקפץ עוף בוטנים

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? מוקפץ עוף בוטנים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 411 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. אם יש לכם מרק עוף, ג'ינג'ר טחון, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי לנצל את הבצל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קאפקייקס תירס ממתקים כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 72%. הציון הזה די טוב. נסו עוף וברוקולי מוקפץ, מוקפץ עוף וברוקולי מהיר, ו מהיר 15 דקות מוקפץ עוף וירקות עבור מתכונים דומים.