מוקפצים עם גבינת צ'דר וקישואים

מוקפץ קישואים עם גבינת צ'דר יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, צמחוני אובו-לקטו, והראשוני שחיפשתם. מתכון זה מכין 2 מנות עם 138 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -11 גרם שומן כל אחת. תמורת 64 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. הוא מתאים גם כתוספת במחיר סביר. אם יש לכם בצל, בזיליקום או גבינת צ'דר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -20 דקות . עם ציון כפית של 40% , המנה הזו די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו מוקפץ ברוקולי ופטריות טעים , מוקפץ פטן ומלפפון , ומוקפץ קולורבי .