מוקרם של כרוב לבן ועדשים ברוטב פרובנס

Gratin של כרוב לבן ועדשים ברוטב פרובנס הוא מנה עיקרית המגישה 4. מנה זו מכילה סביב 16 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 377 קלוריות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. גשו לסופר וקנו עדשים ירוקות, עלים מ 1 בזיליקום sprig, פירה עגבניות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. , אנו ממליצים לנסות גם : תפוחי אדמה מוקרמים, גבינת עיזים מוקרמת, ו סקווש קיץ Provencal ותפוחי אדמה Gratin.