קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים אסייתיים מהירים תוצרת בית
23 מתכונים יפניים מסורתיים
טיפים כדי להבטיח את המנגל הטוב ביותר בכל פעם
מבט על הקשר בין תזונה לשינה
כל מה שאתה צריך לדעת על מאכלים גרמניים מסורתיים
איך לבשל אורז סושי
איך להכין גלידה בשקית
איך מכינים סושי
איך להכין פסטה טבעונית
19 מתכוני אבוקדו כך שלעולם לא תבזבז אחד יותר
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
מתכוני קלחי תירס: רעיונות קלים וטעימים לבישול הבא שלך
מזנון סלט טאקו
מזנון סלט טאקו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 911 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 61 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לכם פלפל, שמנת, נאצ'ו דוריטוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החומץ אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. נסו סלט הטאקו של ג'סיקה עם רוטב טאקו מוקרם, מזנון קרפים, ו כדורי בשר מזנון (מתכונים דומים).
הוראות
שבבי תירס מרוסקים, מחולקים
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
20 עד 25 עלי תרד שלמיםמרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית אפויה ברוטב עגבניות]()
שעועית אפויה ברוטב עגבניות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת צ'דר, מגוררת]()
גבינת צ'דר, מגוררת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תירס הקרנל, מבושל]()
תירס הקרנל, מבושל2![טורטיות קמח, לחתוך לרצועות]()
טורטיות קמח, לחתוך לרצועות1![פלפל ירוק, חתוך לקוביות]()
פלפל ירוק, חתוך לקוביות454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד]()
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חבילת בשר חזיר פרוס דק]()
חבילת בשר חזיר פרוס דק7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חסה, גרוסה]()
חסה, גרוסה4שרימפס וורידים![דוריטוס רגיל נאצ'ו, מרוסק]()
דוריטוס רגיל נאצ'ו, מרוסק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן]()
שמן1קטן![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ4שרימפס וורידים![פלפל חריף]()
פלפל חריף1![פלפל אדום, חתוך לקוביות]()
פלפל אדום, חתוך לקוביות4שרימפס וורידים![dientes de ajo]()
dientes de ajo4שרימפס וורידים![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות301 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![תיבול טאקו, אני משתמש במיקס טאקו בתפזורת]()
תיבול טאקו, אני משתמש במיקס טאקו בתפזורת591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו12 כפיות אבקת שום![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
שעועית אפויה ברוטב עגבניות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת צ'דר, מגוררת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תירס הקרנל, מבושל2
טורטיות קמח, לחתוך לרצועות1
פלפל ירוק, חתוך לקוביות454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חבילת בשר חזיר פרוס דק7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חסה, גרוסה4שרימפס וורידים
דוריטוס רגיל נאצ'ו, מרוסק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן1קטן
בצל, קצוץ4שרימפס וורידים
פלפל חריף1
פלפל אדום, חתוך לקוביות4שרימפס וורידים
dientes de ajo4שרימפס וורידים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות301 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון, אופציונלי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
תיבול טאקו, אני משתמש במיקס טאקו בתפזורת591 לב מפאלדי טרי אם אפשר.webp)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו12 כפיות אבקת שום
רוטב ווסטרשייריין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. ה-Adelsheim Pinot Noir (חצי בקבוק) עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
