קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות1
מגזין

מחבת בוקר כפרית

מחבת בוקר כפרית
מחבת בוקר מדינה היא ללא גלוטן וצמחוני מתאבנים. והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 41 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. אם יש לך בצל, פלפלים, שמן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו עוגת בוקר כפרית, מחבת המדינה ארוחת בוקר, ו מחבת בראנץ ' כפרית (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת nonstick גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2
מוסיפים ירקות; מבשלים 5 דקות. או עד תפוחי אדמה משחימים קלות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
לימונים (1 פרוס דק מאוד; השני חתוך לפלחים)לימונים (1 פרוס דק מאוד; השני חתוך לפלחים)
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
3
מוסיפים ביצים, 1 בכל פעם, למחבת, מרווחים ביצים באופן שווה על תפוחי אדמה; לכסות. לבשל 3 עד 4 דקות. או עד חלבונים ביצה נקבעים חלמונים מתחילים להתעבות אבל לא הופכים המשרד.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
4
מפזרים גבינה; לבשל, מכוסה, 1 דקות. או עד שנמס.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'