מחבת חזיר טאקו
מתכון חזיר טאקו מחבת יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בסביבה 30 דקות. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 30 . מנה אחת מכילה 50 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו מים, בשר חזיר tenderloin, רצועות פלפל וקישואים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: מחבת טאקו, מחבת טאקו, ו עוגת טאקו מחבת.
הוראות
רוטב חום במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
מוסיפים בשר; מפזרים חצי מתערובת התבלינים. מוקפץ 2 דקות.
מוסיפים ירקות, אורז, מים ותיבול הנותרים; מערבבים היטב.
מביאים תערובת לרתיחה; לכסות. מבשלים על חום בינוני 5 דקות.; למעלה עם גבינה.
בואו לעמוד, מכוסה, 5 דקות.