מחית בטטה

מחית בטטה דורשת מסביב 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 84 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זה הובא לכם על ידי מרתה סטיוארט. עם כפית ציון 77% המנה הזאת די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מחית בטטה, מחית קוקוס בטטה, ו מחית בטטה עם מייפל.