מחית שום קלוי, תפוחי אדמה, תפוחי אדמה

Celeriac, תפוחי אדמה מחית שום קלוי נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 299 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך מלח, פלפל, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו מחית תפוחי אדמה וסלריאק, מרק שום קלוי וסלרי עם שמן פטרוזיליה, ו מחית Celeriac & Parsnip (מתכונים דומים).