מחית תפוחי אדמה עם שמן אגוזים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מחית תפוחי אדמה עם שמן אגוזים. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 287 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, מניית עוף, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: מחית גזר עם טפנד אגוזים, Purée תפוחי אדמה וגבינה, ו מחית תפוחי אדמה ורוטאבאגה.